一、中醫(yī)藥基本知識

    （一）中醫(yī)對生命的認識。

    介紹中醫(yī)學天地生人的觀念，即中醫(yī)學認為人的生命來源于自然，是自然的一種現象，生長壯老死是生命的自然過程的觀念。

    （二）中醫(yī)對人與自然、社會關系的認識。

    介紹中醫(yī)學天人合一的整體觀念，即人與自然界的運動變化是息息相應的觀念。

    （三）中醫(yī)對健康的認識。

    介紹中醫(yī)學天人相應、形神合一、臟腑相關、陰陽平衡的健康觀念；介紹法于陰陽，和于術數，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞、恬淡虛無、規(guī)避虛邪賊風的健康生活方式。

    （四）中醫(yī)對疾病的認識。

    介紹中醫(yī)學對疾病產生的原因和病理變化的認識；介紹病、證、癥的關系及中醫(yī)學分析疾病的基本方法及特點。

    （五）中醫(yī)的診治手段。

    介紹中醫(yī)獨特的望、聞、問、切四診合參的診斷方法和辨證原理，中醫(yī)治療疾病的基本原則和方法，中醫(yī)治未病的思想，中醫(yī)的內治和外治方法以及中醫(yī)藥在養(yǎng)生保健和疾病防治方面一些具有特色的方法，如針灸、推拿、拔罐、足浴、刮痧、膏方等，著重介紹其使用方法、適用范圍、注意事項等。介紹中醫(yī)學對體質的認識和辨識體質的方法；介紹不同體質（平和、陽虛、陰虛、氣虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣郁、特稟等）的特征及其相應的日常養(yǎng)生方法。

    二、中醫(yī)養(yǎng)生保健的理念和方法

    （一）中醫(yī)養(yǎng)生保健的理念和基本原則。

    介紹中醫(yī)學的順應自然、陰陽平衡理念和思想；介紹中醫(yī)養(yǎng)生保健的基本原則。

    （二）中醫(yī)養(yǎng)生保健常用方法。

    介紹中醫(yī)學常用的養(yǎng)生方法，如時令養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、經穴養(yǎng)生等。

    1．時令養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學按照春夏秋冬四時變化，采用的相應的養(yǎng)生方法。

    2．情志養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學對精神情志活動的認識和情志與臟腑的關系以及產生疾病的道理；介紹常用調攝情緒的方法。

    3．飲食養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學飲食養(yǎng)生的常用方法，樹立正確的飲食養(yǎng)生理念，采取適宜合理的飲食方式，尤其是適合自己的飲食方式。

    4．運動養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學對運動養(yǎng)生的認識以及動靜結合的養(yǎng)生觀念；介紹太極拳、八段錦、五禽戲、六字訣等常用的運動養(yǎng)生方法,分別介紹其特點、作用、操作要領及注意事項。

    5．經穴養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學對經絡的認識以及經絡在人體中的作用；介紹常用穴位的部位、養(yǎng)生保健功效、按壓方式以及注意事項。

    6.其他養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學有關起居、房事、氣功等養(yǎng)生方法。

    三、常見疾病的中醫(yī)藥預防和保健

    重點介紹中醫(yī)藥對常見病、多發(fā)病如冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病、惡性腫瘤、慢性支氣管炎、哮喘、結核病、肝炎、風濕性關節(jié)炎、頸椎病、骨質疏松癥、流行性感冒、失眠、便秘等疾病的認識和預防保健方法。

    四、重點人群的中醫(yī)藥養(yǎng)生保健

    （一）老年人的基本特點及中醫(yī)養(yǎng)生保健。

    介紹中醫(yī)學對老年人的生理特點、病理特點、常見疾病的認識，著重介紹中醫(yī)學針對老年人（尤其是65歲以上）生理、病理特點所采取的養(yǎng)生保健方法和常見疾病的預防保健方法。

    （二）女性的基本特點及中醫(yī)養(yǎng)生保健。

    介紹中醫(yī)學對女性的生理特點、病理特點、常見疾病的認識，著重介紹中醫(yī)學針對女性各個生理階段的生理、病理特點所采取的養(yǎng)生保健方法和常見疾病的預防保健方法。介紹針對孕產婦常用的中醫(yī)藥養(yǎng)生保健方法。

    （三）兒童的基本特點及中醫(yī)養(yǎng)生保健。

    介紹中醫(yī)學對兒童的生理特點、病理特點、常見疾病的認識，著重介紹中醫(yī)學針對兒童(尤其是0-3歲兒童）生理、病理特點所采取的養(yǎng)生保健方法和常見疾病的預防保健方法。

    五、中醫(yī)藥常識

    （一）一般常識。

    介紹中醫(yī)診治疾病的基本特點和找中醫(yī)看病應注意的基本事項。

    （二）中藥常識。

    介紹中藥的基本知識；簡要介紹中藥炮制方法和目的（炮制減毒增效的知識），介紹中藥簡單的加工炮制、中藥的煎煮方法，服用中藥的注意事項以及常用中藥的鑒別知識等。

    （三）家庭常備中成藥

    介紹家庭常備中成藥的主治、功效、適應癥，以及使用方法、注意事項、服用禁忌等。

    （四）應急知識

介紹在突發(fā)公共衛(wèi)生事件、自然災害、疾病爆發(fā)流行、家庭急救時，中醫(yī)藥應急處置的知識和技能等。

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